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レイニーの「英会話 恥の数だけ上手くなる！」その10
今回はルームメイトのお話。私は、高校生活3年間のうちの始めの1年はルームメイトがいました。彼女の名前はケネディ。バレエダンサーでした。とても美人で細くてモデルのような女の子。親切だし、とにかく彼女がルームメイトで良かった！と思っていました。最初の半年はね。今回は言葉が話せなくてもはっきりと相手に物を申さなくてはいけない時にどうすべきかを教えます。 親切でかわいいケネディ...
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ホラーだよ！ 全員集合！ 職場で本当にあった男からの奇々怪々なアプローチ
この世界の半分は男性で、半分が女性なわけです。となれば、告白も愛の表現方法も人それぞれなわけで……。本日は、「職場で本当にあった奇々怪々な男からのアプローチ」と題しまして、20代の女性に取材をしてまいりましたよ！ さあ、行ってみましょう！ 泣き言アプローチ...
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悩みを解消！ 4つの方法でストレス軽減
私たちの体は通常多少のストレスに打ち勝つことができるのですが、一定のレベルを超えてくるとストレスを処理することができなくなります。ストレスを和らげようとするホルモンが、一定以上のストレスを処理できずにいると、さまざまな体内器官や機能に影響を及ぼしてしまうため、体も心も弱ってきてしまいます。ストレスは溜めこまないように、軽減するよう自ら心がけなければなりません。 気軽にできることから始める...
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片づけが苦手な人のみぞ知る9つのこと
大人になって料理も洗濯もできるようになったけど、小さい頃から片づけだけは大の苦手……という方、多いのではないでしょうか？ 一念発起して散かりまくった部屋をキレイに片づけたものの3日もすれば同じ状況が再来していた。そんな状況に何度も出くわしている方のみぞ知る、9つのあるあるをご紹介します。 あるある1：物をなくす...
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自分で気づいてないだけ!? よくあるメイクのミステイクに気をつけよう！
毎日していると、どうしても自分流におちいりがちなのがメイク。慣れてくると手が勝手に動くほどになってくるかもしれませんが、じつはそんなときこそ、自分に合わないミスをしていることがよくあるのです。メイクのミスはなかなか自分では気づけないもの。そこで一般的にもよくあるメイクミスについてまとめてみました。自分に当てはまるものがないかどうか、こっそりチェックしてみて！...
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ただケアしていてもダメ！ 美白ケアで確実に透明感を上げるポイントとは？
春真っ盛り……そろそろ紫外線に意識を向ける季節に差しかかりましたね。そして美容業界で話題となるのはいよいよ「美白」！...
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MICHIの 今日のタロット星占い☆ 【みずがめ座はハッピーハプニングが起きそうな日】
5/1(金)：みずがめ座はハッピーハプニングが起きそうな日 まじめにがんばると良い日 今日は真面目にがんばると良い日です。手抜きをすると後でめんどくさいことになりそうなので、気を引き締めて過ごしましょう。使ったモノはすぐに元の場所に戻すなど、几帳面になると運気アップに繋がるでしょう。 ラッキーカラー ： レッド 今日の３位 モテモテオーラの日...
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城山ちょこのタロット星座占い『5月の運勢』
GWが楽しみな5月。出かける予定がある人もまったりすごす予定の人も今月はどんな月になるのでしょう。タロットカードが導く、12星座占い。5月の運勢をお届けします。 牡羊座（3/21-4/19） 低迷していた金運が一気に上昇！人間関係や恋愛もうまくいくときですが、誠実さを忘れるとトラブルに……。仕事面ではだらしなさから、ミスを連発するとの暗示があるので、気を引き締めて！ 牡牛座（4/20-5/20）...
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爪切りより爪とぎがキレイな指を作る
ネイルアートなどに通っていれば爪のお手入れを行ってもらえるので楽ですが、いざ自分でお手入れをするとなると結構大変ですよね。面倒だからといって爪を爪切りでバシバシ切っていませんか？ 実は爪切りってとっても爪に負担がかかり、指の形にも影響を与えてしまいます。指をキレイに保つためにも、自分での爪ケアは面倒がらずにしっかりと行いたいこところです。 ミルフィーユな爪...
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子どものオヤツにピッタリ！ マネしたくなる7つのヘルシーおやつ
毎日欠かせない子どものおやつ。市販のお菓子は添加物が気になるけれど、忙しいママにとって毎日お菓子を手作りするのは大変……。そんな悩みを解決してくれるのが、焼くだけ、混ぜるだけの簡単おやつレシピ。今日は子どもにオススメ、すぐにマネしたくなるヘルシーおやつをご紹介します。 1．フムスの野菜スティック 野菜嫌いの子どもでもフムスがあればダイジョウブ！...
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どうしてもとれないむくみは股関節が原因かも
みなさんがむくみが生じたときに行うことって何ですか？ 半身浴でたくさん汗を流したり、マッサージをしてみたり、塩分を控えてみたり……。どれを頑張ってもなかなかむくみがとれない人、または、いつもむくみがちな人は、股関節が硬いのが原因かもしれません。自分の股関節が硬いかどうか、確かめてみましょう。 股関節が硬いかどうか調べる...
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初デートで男性が「密かに」したいと思っている7つのこと
気になる男子との初デートの前には「どんなことを話そうかな」と話のネタに困らないように話題を考えたり、外せないチェック項目を考えたりする女子の皆さん多いのではないでしょうか？ その一方で男性側も初デートにはかなり気合を入れているもの。今回はそんな男性たちが初デートで「密かに」したいと思っていることを男性に調査、7つをご紹介します。 その1：ノーメイクの顔を見出すこと...
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「女子会」でついやってしまいがちなマナー違反
気の置けない女の子同士で、本音トークにハナを咲かせる「女子会」。男性がいないぶん、背伸びすることなく、「素」の自分でいられるのが女子会の最大の魅力ですよね。でも、実はそこに大きな落とし穴があるのです。普段、周りのお客様やお店のスタッフさんに眉をひそめられるような女子会をしているようでは、女子力アップは望めません。素敵女子を目指すために、まずは女子会でのふるまいを見直してみましょう。...
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ワンクール恋愛女の結婚道Vol.11 27歳で結婚した3つの理由
恋愛がワンクール（3か月）しか続いたことがない、恋愛コンプレックスの塊だった筆者。26歳のときに出会った男性と1年半の交際を経て結婚しました。結婚・恋愛に悩む方のサプリメントになるコラムをお届けします。...
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自分のことが嫌いになる7の瞬間
「十人十色」という言葉があるように人それぞれ癖や好みは違うわけですが、自分にがっかりしてしまう瞬間ってなんとなく似たようなところがあるようなんです。そんな女子たちが自分のことを嫌いになる7の瞬間をご紹介していきましょう。 買い物をしまくってしまったとき...
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ダイエットしてるのに痩せない。その原因はコレ？ ダイエットがムダになっちゃう「3つの落とし穴」に注意！
薄着の季節がやってくると、体型のことが気になってしまうもの。早速ダイエットを始めたのに、なぜか変化がない、痩せない……。もしかすると、ダイエットの落とし穴にはまっている可能性が。ダイエットしたい方は必見、これだけは注意したい3つのことをチェックしておきましょう！ 1．生理前と生理中のダイエットは意味なし...
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美人はみんな「腸」がキレイ！ 腸内環境を整えるためにはオレンジと黄色の食材が効く!?
ダイエットのため、健康のため、そして美肌のためにも腸をキレイにすることが大切です。でも実際には便秘に悩まされることも多いのが女子の本音。どうしたらお腹をすっきりさせられるの？ と考えてしまいますよね。今回は、カラーセラピーで腸内環境を整える方法をご紹介します！ 食事の色を見直して、腸内美人に...
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