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大人ニキビや肌あれを何とかしたい！ 一番の原因、睡眠不足を解消するヒント
ニキビは10代の悩みというイメージがありますが、最近は20歳過ぎてもできてしまう「大人ニキビ」に悩まされる方が非常に多いといわれています。大人ニキビは治りにくくて、ニキビ痕として残りやすく、またベタついたオイリー肌でなくてもできる、生理前に悪化する……などの特徴があります。何度も繰り返すニキビの悩みを解決するために、大人ニキビの原因と対処法をチェックしてみましょう♪...
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90年代の生活はもっとハードだった!? 現代を生きる若者がきっと耐えられない6つのこと：その1
時代はどんどん移り変わるもの。私たちがもっともっと若かったころに普通だと思っていたことが今の若者たちからしてみれば、普通どころか苦痛すら感じてしまうようなことがいろいろとあるのです。今回は90年代に当たり前だったことで、現代を生きる若者がきっと耐えられないであろう6つのことをご紹介したいと思います。 好きな曲のミックステープを作るのにめちゃくちゃ時間がかかる...
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ニキビや肌あれ改善に絶大な効果が。食べずに塗る「ヨーグルトとはちみつ」で美肌パック！
繰り返す大人ニキビや肌あれ。生理前や生活習慣が乱れたときにポツっとできてしまうので困りますよね。ニキビは汚れなどでふさがった毛穴に皮脂が詰まり、アクネ菌が繁殖して炎症を起こしている状態です。アクネ菌はお肌の油分を栄養にして増えているので、油分を控えてケアが肝心です。今回は、ニキビや肌あれを繰り返さないための技をいくつかご紹介したいと思います。 ニキビができたら油分は控えて水分で保湿...
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本気の恋に出会う前にしておきたい10のウォーミングアップ（前編）
何事にも準備や経験が必要なように、恋愛だって経験をつむたびにいろいろ学んでいくもの。恋愛関係がどうしても長続きしない、と悩む女子は、もしかすると本気の恋に出会う準備がちゃんとできていないのかもしれません。今日は、本気の恋に出会う前にしておきたい10のウォーミングアップをまとめてみました。 1．一人の時間の楽しむ 常に彼が傍にいてくれないと楽しくない！...
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破局を迎えた恋！「復活愛」を成就させる3つの法則
質問「いつもコラム楽しみに読んでいます。相談があるのですが、数日前に大好きな彼にふられました。理由は「他に好きな人ができたから」と言われたのですが、今、彼が他の人とも付き合っていないみたいだし、納得がいきません！！！私が自分勝手だったり、束縛したりしたのがいやだったのかもしれませんが、彼ともう一度、付き合いたいのですが、どうしたら、彼の気持ちを取り戻せるのか教えてください。」...
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大人の女にもイロイロある。付き合いでサシ飲みする時に使える、男の撃退方法 パート1
仕事の付き合いで飲みに行くことになってしまった。しかも、男性と。しかも、サシで。こんなとき、非常に困りますよね。好意を抱いていない、つまり友達以上を望んでいない相手とのサシでの飲みというのは、息苦しく、居心地も悪いものです。 仕事関係だろうと、サシの飲みは危険...
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美人作家LiLyに学ぶ、男と女と愛とセックス
1981年生まれの美人作家 LiLyさんを、読者の皆様はご存知でしょうか？ 10代20代の頃にLiLyさんの『おとこ』シリーズを読み、そこに描かれている男と女の関係や等身大の悩みに思わず涙した……なんて方も、きっといらっしゃることでしょう。今回はLiLyファンである筆者が、『with LiLy』シリーズの『In Bed with LiLy』『Be Bunny with LiLy』『Ninpu...
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努力しても本番で活かせない!? プレッシャーに強くなるヒントとは？
どんなに頑張っても、練習して努力しても本番であがってしまう……失敗してしまう……という経験はありませんか？ 緊張知らずの人がうらやましい……。緊張を味方に付けてその場を成功させたいですよね。本日はプレッシャーに強くなるヒントをお伝えしていきます。 緊張は成功の元！...
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今日はどんな気分？ 入浴剤の色別、カラーヒーリング効果をチェックして湯上り美人に！
1日の終りのバスタイムは美しくなりたい女性にとって、とても大切なものですよね。「はあ～」とうれしいため息が出てしまうほど至福のひととき。体が芯から温まり、血行を浴してくれるので代謝もアップして女性にはうれしいことばかり。ただ入浴するだけでももちろん効果はありますが、さらに「入浴剤の色」を効果別に選べば立派なカラーセラピーになります！...
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着物がおしゃれ！ 下町風に気軽に着こなしてお出かけしてみない？
日本人なら誰もが着たことのある着物ですが、なんだか着付け教室は高そうだし、着物自体も高いから手の届かない世界って思っていませんか？ 実は着付け教室に通っている女子は最近多くいます。日本人だからこそ、着物が着られるようになりたいと思って始める人も多いようですが、実は普段着でも着物を着たい！...
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ダイエット中の人必見！ カロリーよりも大事な食事の時間
ダイエット中だとどうしても気になるカロリーですが、3食きっちり食べていますか？ カロリーを気にして食事以外の時間に甘いものを食べ食事を取らないとか、食事の量を減らしてカロリー調節をして、逆にカロリー計算にストレスを溜め込んでいるダイエッターがたくさんいます。カロリーに神経質になるよりも、食事の時間にきっちり食べる方が、身体にも心にも栄養が行き渡ります。 食事の時間を守るべき理由...
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年中同じケアしてない？ 目的別スキンケアのススメ
毎日行うスキンケア、あなたは何のために行っていますか？ スキンケアの目的は人それぞれでしょう。しかし、スキンケアを行う上で大切なのは、目的を踏まえた上で必要なケアを行うということ。そこで、今回は目的別のスキンケアの方法についてご紹介したいと思います。 年中同じケアをしている人は要注意！...
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本当にいい親とは?? 育児でいつも守りたいシンプルルールのすすめ
子どもをどんなふうに育てていくか、巷にはさまざまな情報が溢れ、他の人と比べてしまって「このままでいいんだろうか」と不安を感じてしまうことも少なくありません。でもどんな育て方がその子に適しているか、千差万別で正解などおそらくないでしょう。きょうだいでも上の子と下の子では全然性格も気質も異なるので、同じやり方が通用するとは限らないのも悩みの種です。ではいい親になるためにはどうしたらいいのでしょう？...
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恋愛・結婚に効く！ パワーストーンお勧めの石4つ
身に付けることに賛否両論ありながらも、まだまだ根強い人気を誇っているパワーストーン。感じ方は人それぞれなので、効果があったという人ばかりではないとは思いますが、そもそも皆さんはしっかりと石の意味を把握した上で、購入しているのでしょうか。お店の人に言われるがまま選んだり、色だけで適当に選んだりしていませんか？今回は、女性の一番気になる恋愛・結婚に効くパワーストーンをご紹介します。...
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年下男子好きな女子の5つの特徴
いろんな人と恋愛経験を楽しんできたけど、なんとなく最近は年下の人といると落ち着くことが多い、そんなあなた。周りを見渡してみても、最近では年上彼女年下彼氏カップルを多く見かけるようになりましたよね。そんな年下男子と恋愛を楽しむ女性達にはどうやら共通点があるようなんです。今回はそんな年下男子好きな女子の5つの特徴をご紹介します。 甘えるより甘えられたい...
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大人の女にもイロイロある。付き合いでサシ飲みする時に使える、男の撃退方法 パート2
さて前回に続き、「サシ飲みのときの男の撃退法」どんどん行きましょう。後編はもっと具体的にいきますよ！お酒が入った相手への撃退法です。気持ち良く酔って、あわよくばと迫り来る男性をサラっといなして、サクッと帰りましょう！ 「明日仕事があり、現場が早いんです」 ここで共通の上司の名前を出します。できれば男性の上司がいいです。酒の席で自分以外の男性、しかも上司の名前が出ると男性は萎えるものです。...
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