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冬太りは春までに解消！ キレイに痩せるなら3タイプの置き換えダイエット♪
皆さんは今年に入ってから体重計に乗りましたか？ 年末年始とイベント続きや美味しい旬の食材で冬太りをしている女性が急増中！ 冬太りしていないか今すぐ、体重計に乗ってチェックしてみて！ 今月はバレンタイン、そして翌月にはホワイトデーとイベント続き、それが終わったらいよいよ第一印象が大事な出会いの季節！ ダイエットするなら今しかないのです。 キレイに痩せられる置き換えダイエット！...
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好きな人から連絡が無い…それって別れ!? そう思うのは少し早いかも？
好きな人から連絡が無い……。こんなとき何も手につかないし、時間だけが過ぎていって余計に虚しくなる。ケンカした後でも、何にもない時でも、私は毎日連絡とっておきたいのに！ 何で連絡してくれないの!? という気持ちばかりが先走って、その走りきった後は自爆という余計に虚しい結末が待っています。片思い中ならまだ分かります。一方通行な思いなので、こっちがメールしてるんだから返して！...
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人生の旅を満喫するために知っておきたい7つのガイド
人生は長い旅のようなもの。自身の旅を楽しむのも、持て余すのも自分次第。せっかく与えられた人生の旅、思いっきり楽しみたい！ という人に読んでほしいのがコチラ！ 今日は人生を満喫するために知っておきたい7つのガイドをご紹介します。 1．容姿は借り物 目、鼻、口、手や足、自分のものだと思い込んでいる容姿が実は借り物だとしたら？...
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温泉はいい？ 海外はダメ？ 妊娠中のレジャー、よくある疑問4つ
「赤ちゃんが産まれて忙しくなる前に思いっきり羽根を伸ばしておこう！」とお出かけするママはとっても多いんだとか。今では「マタ旅」なんて言葉があるくらい、妊娠中の旅行が一般的になってきたようです。でもその旅行……本当に安全!? 今回は妊娠中のレジャーに関するよくある疑問にお答えします。 「海外旅行に行く予定があるんだけど……」...
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頑固な目のクマ、タオル一枚で即効解消！ お出かけ前の温冷タオルケア
クマの種類は大きく3つに分けられます。血行不良によって血流が滞って青く見える青クマ、むくみやたるみが原因のクマ、シミやくすみなど色素沈着が原因のクマです。 血行不良はマッサージ！...
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危険！ 美意識が高い女性こそ注意したい。お肌をボロボロにするNGランチメニュー4つ
いつでもどこでも、おなかがすいた時に美味しいものが食べられる現代女性。栄養過多＆カロリーオーバーに……と思いきや、実は、美意識が高い日本女性ならではの「栄養不良」が増加中なのだとか。 美意識が高い女性に急増中。食べているのに栄養不良!?...
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彼が主体的に家事をはじめるよう導くアイディア4つ
夫婦ゲンカの火種になりやすいのが、家事の分担。特に女性としては、男性の「お手伝い感覚での家事参加」にイラっとくることも多いですよね。とはいえ口で「もっと主体的に家事をしてよ！」と言っても、男性の機嫌が悪くなったり、結局何の変化もないことがほとんど……。今回は男性が主体的に家事を始めるよう導くアイディアをご紹介します。 「70％家事」で男性の家事参加の隙を作る...
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疲れを取るにはまずは一番に睡眠が必要になる
最近体の疲れを感じていませんか？ 人によっては疲れが分からない人もいます。しかし、疲れは体調不良や肌荒れなどによって自分に教えてくれるケースがあります。疲れのほとんどの原因はストレス、そして睡眠不足にあります。日ごろ感じるストレスは何なのか？ そして睡眠はしっかりと取れているか？ 自分の生活を見直して疲れを取り除き、体調不良、そして肌荒れなどもしっかりと治していきましょう。 体調不良になるとき...
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