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美容効果をMAXに引き出す！ 栄養満点スムージーをつくる５つのポイント
ヘルシーな朝には欠かせないスムージー。スムージーは食材をミキサーに入れてスイッチに入れるだけのシンプルレシピ！ でもちょっとしたポイントをおさえておくだけで、スムージーがもっと美味しく、もっとヘルシーにできあがるんです。今日は栄養満点スムージーをつくる5つのポイントをご紹介します。 液状の材料からミキサーにイン！...
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元スッチー伝授！ 「子連れフライト」を乗り切るための6つの秘策
楽しい海外旅行も子連れとなると気が重い……。そんな悩みを払拭してくれるのが今日ご紹介する6つの秘策！ 子連れフライトを難なく乗り切るためのポイントがぎっしりつまっています。6つの秘策で不安解消、快適な空の旅を存分にお楽しみください！ まずはバシネットの予約確認！...
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MICHIの 今日のタロット星占い☆ 【かに座は社交性アップの日】
7/28(火)：いて座は幸せ溢れる楽しい日 今日の３位 対人運絶好調！ 今日は、イベントなどの楽しいお誘いや役立つ情報がたくさん入ってきそうな日です。対人運が良いので、人との交流から得るものが増えるでしょう。興味を感じることは積極的に参加すると◎。アクティブに行動すると運気がさらに上昇するでしょう。 ラッキーカラー ： ゴールド 気を使いすぎてしまいそうな日...
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二の足を踏んでいる場合じゃない!? 今すぐに恋がしたくなる本
「すっかり恋に臆病になってしまって、次の恋をしたいけれどなかなか踏み出せない……」こんなふうに思ったことはないですか？ もしくは、現在進行形で悩んでいる方もいるかもしれません。でも、恋をしないなんてもったいない！そんなわけで今回は、かなくなになってしまった心をときほぐす本を紹介していこうと思います。恋の楽しさやドキドキはもちろん、切なさや愛しさが伝わってくるオススメの3冊をチョイスしてみました！...
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妊活レシピVOL.1 牛肉とカボチャ、豆苗のソテー
こんにちは。インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。前回まで、妊活のための食事ポイントについてシリーズでご紹介してきました。今回からは妊活レシピをいくつかご紹介していきたいと思います。夫婦でおいしく楽しい食卓を囲みながら、2人で前向きに妊活にとり組みたいですね！ 牛肉とカボチャ、豆苗のソテー〜鉄分たっぷり、抗酸化力ＵＰ！ 〜 材 料 : 2人分 ・牛肉切り落とし（赤身）...
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食べるだけでキレイになれる！ 美容食の合言葉は「まごはやさしいよ」で美肌＆ダイエット効果アップ！
美肌をつくるためには、当たり前のことですがバランスよく食べることが一番だといわれています。とはいえ、どんなものを食べればバランスがとれるのか、イマイチよくわからないもの。そんなとき、美容食の目安として最近注目されているのが「まごはやさしいよ」という食事のとり方です！ 「まごはやさしいよ」が美肌をつくります！...
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告白率が高くなる場所は●●！ あの人を落とす簡単恋愛心理学テクニック4つのポイント
高層ビルや展望台、高い場所でデートすると成功率が高くなるという話をよく耳にしますよね。これは心理学的にドキドキを感じて恋愛感情が高まるからだといわれています。そのほかにも恋愛シーンで使える心理学はたくさん！今回は、恋愛心理学でおさえておきたい基本のテクニックをご紹介します。 1．一緒に食事をするだけで親密度アップ！...
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カワイイだけではすまない！ ワンちゃんを飼うなら注意したいこと
可愛くて忠実にそばにいてくれる、あなたのお友達・ワンちゃん。ペットとして犬を飼っている方、たくさんいますよね。Googirl読者の皆さんのなかにも、たくさんの愛犬家さんがいらっしゃることと思います。最近はマンションやワンルームでも、抱っこできるワンちゃんなら飼育OKの物件も増えてきているようで、嬉しい限りです。 裁判にもなりえる「ワンちゃん事件」...
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パートナーとの絆を深める８つのシンプルルール（前編）
やっとめぐり会えた人生の伴侶。けれど忙しくてすれ違い生活になってしまったり、パートナーが空気のような存在になってしまったり……。理想はバラ色でも、現実は思うようにうまくいかないこともしばしば。せっかく出会った大切なパートナー。もっと絆を深めるために実践したい8つのシンプルルールをご紹介します。 1．心の声を外に出す...
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小さな幸せを大切に！ 幸せな人が実践している3つのシンプル習慣
365日、幸せな瞬間もあれば、どうしようもなくつらい時期も……。それでも幸せな人はブレない軸を持ち続け、安定した毎日をすごしていますよね。幸せそうな人を横目で眺めては、行動にうつさない自分を責めて、自暴自棄になっていませんか？...
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愛の力は偉大！ もし彼が「運命の人」だったら、あなたをどんなふうに変えてしまう??
「運命の人」なんて甘い響きの言葉……現実にはそんな人はいないのかもしれないけど、やっぱり求めてしまうのが乙女ゴコロではないでしょうか。ところでその運命の人とはどんな人のことを指すのでしょうか？...
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顎が衰えると顔が垂れてきちゃう！ 顎を鍛えてリフトアップを！
顔のたるみ・しわなどは顎関節にも関係があるそうです。現代の食事はほとんどがやわらかい食べ物ばかり。あまり顎を使わない人ほど顔のゆがみを作りやすい環境にしてしまいます。顎をしっかりと鍛えておけば、たるみなどの心配がなくなるかも。 顎のゆがみは表情を変えていく...
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MICHIの 今日のタロット星占い☆ 【やぎ座は魅力が花開く日】
7/29(水)：やぎ座は魅力が花開く日 チャンス到来！ 今日は、胸にある信念をしっかり貫けそうな兆し。ひたむきに頑張るあなたの姿を見て、周囲も応援してくれるでしょう。これまで温めてきた目標などがあるなら、今日が動き出すチャンスです。 ラッキーカラー ： ゴールド 長所を生かしたい日...
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社長、部長、幹部クラスが嫌う女の10の特徴
ただ男性にモテたい、というより、ハイスペックの男性の前に出ても恥ずかしくない女性になりたいものですね。今日は、組織の上層部にいるような男性が嫌う女性の10の特徴をお届けします。 1. 発言をする時に言い訳から入る...
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のびのび子育てVOL．3 生後3か月頃までの育児は大変だけど楽しまなきゃ損！
出産してしばらくは、授乳など慣れない育児生活でてんてこまいのママがほとんど。初めての子どもだとすべてが初体験ですから、ママもパパもことあるごとにヒヤヒヤ・ドキドキしたり、「これってどうなの？」と調べることばかり。そこで今回は生後3か月までの育児について簡単にご紹介したいと思います。 ▽ 前回までの記事はこちら（VOL．1、VOL．2） 生後1か月頃...
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「やっぱり彼女しかいない！」男性が結婚相手に求める条件とは？
女性が結婚相手に求める条件は、「高学歴・高収入・高身長」でしょうか。時代の流れとともに今は少し変化してるかもしれませんが、高収入は譲れない！ という人は今でも多いですよね。女性の結婚相手に求める条件はよく聞きますが、男性が結婚相手に求める条件って意外と知らない人は多いはず。男性が重視するポイントってなんなのでしょうか？ 女性はやっぱり性格が大事...
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知らないと損！ 美肌づくりに絶対必要な「たんぱく質」。1日にどれくらい食べれば効果があるの？
美肌づくりといえばスキンケアだけに頼ってしまいがちですが、肌の細胞をつくるのに必要なのは“毎日の食事”です。よく「肌を見れば、その人が好きな食べ物がわかる」なんていわれていますが、食べているものがそのまま肌状態に直結していることだってあります！...
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