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目指せ！ 転妻ハッピーライフvol.4 ～自分の生活を虚しく感じたときの対処法～
うららかな日和が続いて気持ちのいい春ですが、一方でボーっとして何だかやる気の出ない――いわゆる、五月病に陥りつつある転妻の方も多いのではないでしょうか。今日はそんな転妻の皆さんに……！ 塞ぎ込んでしまい、自分の生活を虚しく感じてしまったときの切り替え方についてご紹介致します。 とにかく外に出る...
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食べて紫外線ダメージを抑える！ 美白・シミ消し効果アリ。身近な美白食材を使った簡単レシピ集
紫外線はお肌に良くないということはわかっていても、ついうっかり浴びてしまうことってありますよね。そんなうっかりが10円玉貯金のように、ある日満期になってシミやしわ、たるみなどの老化サインに変わってしまう……とっても怖いことですよね。日々のUVケアを心がけながら、食べ物からも紫外線対策できれば安心！...
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古くて新しい!! “Matcha”のヘルシー効果にいま世界が注目!!
ハリウッドセレブたちにも人気のヘルシードリンクといえば、やはり“グリーンスムージー“。ホウレン草などの葉物野菜をオレンジやバナナ、リンゴといったフルーツと一緒にミキサーでブレンドするグリーンスムージーは、ビタミン類などの栄養素が豊富で体にも良いことは多くの人がご存知のことでしょう。でも最近海外でグリーンスムージー以上にヘルシー効果が高いと注目を集めているものがあります。...
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女子たちの下着事情！ もしかしてあなたも仮面キラキラ女子!? ホンモノのキラキラ女子はたった「23％」だけ!?
さて、女性のみなさん。もちろん今、身につけている下着のブラとショーツは上下お揃いですよね♪ 街の声だと「上下お揃い」が「普通だと思う」「身だしなみのひとつ」というお声が。……え？ 上下違う？ そう、実は上下セットで着ている女性は23％だけという結果が!! 「セットで購入しても片方だけ使えなくなる」という、嘆きの声がたくさんあるではありませんか！...
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ジメジメした時期にこそ飲みたい、爽快な気持ちにさせてくれるワイン
もうまもなく梅雨入り。湿度が高くジメジメした毎日が続くと、気持ちもドンヨリしてしまいがちですよね。そんな時にこそワインを楽しみながら、ココロもカラダもスッキリとリフレッシュしてみませんか？今回は、この時期だからこそ味わいたい、ジメジメした気分を吹き飛ばしてくれるオススメワインをご紹介したいと思います。 アルザスの“ミネラリー”な白ワイン...
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いい恋愛ができるかはあなた次第！ 素敵な恋を引き寄せるために必要なこととは？
ステキな彼氏が欲しい！ いい恋愛がしたい！ という皆さん、合コンに積極的に参加したり、パワースポット巡りなどしてもなかなか効果が表れない……なんてお嘆きではありませんか？...
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頑張りすぎちゃう人、傷つきやすい人……それぞれの行動パターン
頑張る事はよいことですが、それもすぎると“頑張りすぎ“となってしまいます。ストレスを溜めやすくなってしまったりと自分を追い込んでしまいがちになり、身体だけでなく心も疲れやすくなってしまいます。また、同じように我慢強い人は傷つきやすく、ある意味頑張りすぎる傾向にあるようです。それぞれ行動などにパターンがあるようなので、普段から頑張りすぎていることに気づかない人は、ちょっと気にしてみるとよいかも。...
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初めてヨガを体験するときに服装に迷ったら？
夏に向けて身体を引き締めたいなら、身体の芯から鍛えられるヨガがお勧め。でも、ヨガを体験するときに迷ってしまうのが服装です。ヨガにはいろいろ種類があるから、どんな服装が一番適しているかよく分かりませんよね。もちろん、身体を動かすため動きやすい服装が一番ですが、おしゃれなものから機能性のあるものまで、ヨガウェアにはさまざまな種類があります。実際どれを選んだらよいのでしょうか？ ヨガの種類に合わせる...
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歳をとるのが怖くなくなる！ アンチエイジング的生活を送るための5つの習慣
どんなに頑張っても歳をとることは避けられませんが、老化を避けることは可能。“アンチエイジング的生活”は、ちょっと意識を変えるだけでできちゃう簡単習慣！ 正しい食生活や生活習慣など小さな積み重ねは、内面から湧き出るようなキレイをつくってくれます。今日はアンチエイジング的生活を送るための5つの習慣をご紹介します。 1．柔軟性を保つ...
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MICHIの 今日のタロット星占い☆ 【おひつじ座は幸運が舞い込む日】
5/23(土)：おひつじ座は幸運が舞い込む日 今日の１位 幸運が舞い込む日 思いがけない幸運が舞い込む予感。おもしろそうだなと感じたら、すぐに行動をすると良いでしょう。慎重になりすぎは、今日に限ってはマイナスになりそうです。アクティブな行動が運気アップのカギ。 ラッキーカラー ： ゴールド 誤解をされそうな日...
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デートにおすすめ！ ちょい甘メイクのポイント4つ
大好きなカレとのデート。「少しでも自分を可愛く見せたい！」と思いますよね。そこで今回は、いつもの自分よりちょっと甘く、可愛らしく見せるためのメイクのポイントをご紹介します。 いつもよりも可愛く見える！ ちょい甘メイクのポイント それでは、いつもより“ちょい甘”にメイクを仕上げるためのポイントをパーツ別にご紹介します。 1. アイメイク...
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ワンランクアップ！ プロ級に写真を撮るための簡単な方法
こんにちは、旅先の切符が捨てられない、渡辺早織(@w_saori)です。 いまやすっかり定着している“女子カメラ”。観光地に足を運べば、カメラを首からぶら下げている女子とたくさんすれ違います。男性よりも女性の方がカメラを持っているのでは思うくらい（私が女子ばかり見ているだけかもしれませんが）。 せっかくカメラを使うならとびきりの一枚を撮りたい！今日は写真を撮るときのコツをお伝えします！...
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女子にきいた!! 男子のどんなところにキュンと惚れちゃう？
男子と女子では「好き」と思うタイミングは違います。男子は女子のこんなところにキュンとして、女子は男子のあんなところが好きなのでしょう？ とお互い決めつけあっている部分が多いと思いますが、果たしてその推測は正しいのでしょうか？ 今回は、「女子に聞いた!! 男子のどんな部分にキュンとするのか？」というお話と、男子が持っている女子に対する偏見のお話をしたいと思います。...
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ダイエット＝胸から痩せる方必見！ グラビアアイドル＆モデルに学ぶ魅力的なボディメイク術とは
すっかり薄着の季節になりましたが、夏服を着ると気になってしまうのが体型。ぽっこりお腹、二の腕、太もも……と悩みはつきませんよね。早く痩せなくちゃ！ とダイエットを試みても、効果が感じられない、食事制限も運動もつらくて耐えられない……。なんてあきらめモードな方も多いのではないでしょうか？...
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股関節とひざ関節の運動がカギだった！ 足首がスッキリするために気をつけること
上半身はスッキリしているのに、なぜか足首がやたらとむくんでいて悩んでいませんか？足首のむくみは、足全体の見た目のバランスを悪くするので、より足が太く見えてしまいます。いくらマッサージをしても取れないむくみでなやんでいるなら、股関節やひざ関節の運動不足が原因かもしれません。足首を触ったときに、脂肪でも筋肉でもない、ブヨブヨした感触があったら、なかなか取り除くことが難しいむくみの可能性が。...
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トレンドは「古典・伝統」！ 今年の夏こそ「浴衣を着て出掛けたい」！ 着付けと片付けが簡単♪ 大人の浴衣美人へ
夏が近づいてくると、ついつい考えてしまうのが楽しい予定！ プールに行く？ 海外旅行？ 夏祭りと花火!! となると……やっぱり「浴衣」！ 「今年は何回浴衣を着てでかけたい？」という質問に対し、女性の半数以上が「今年は1～3回は浴衣を着て出かけたい！」と考えているよう（※）。今年の浴衣のトレンドをチェックしてみましょう♪ （※ネオマーケティングが実施した調査による） 浴衣を着たい女性は多数！...
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