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お尻が垂れてセルライト増量！ 今すぐ改善したいお尻に悪い姿勢とは？
気がゆるむとついつい姿勢がダラっと悪くなってしまいませんか？ 体の芯がゆるんでいると、どうしてもよい姿勢を保つことが難しいのが現実。しかしそんな悪い姿勢がクセづけられると体のゆがみとなり、そして脂肪もつきやすい体型になってしまいます。 悪い姿勢は簡単にはなおらない！ 「姿勢をよくしなければ！」と思って背筋を伸ばす→5分後にはゆるんでいる……なんてことをいつも繰りかえしている人が多いのでは？...
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【保存版】これだけ守れば絶対キレイ！ 美肌食のルール～後編～
私たちの体はすべて食べ物でできています。健康的なキレイを目指すうえで、毎日の食事をみなおしてみましょう！ それでは前編に続き、美肌食のルール・後編をご紹介します。 美肌食のルール 1． 食べ物で体を温めて血行アップ！ 冷え性になると血行が滞りお肌のくすみをひきおこし、新陳代謝が下がって肌荒れしたり太りやすくなったり……と美容によくないことだらけ！...
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秋のうるおい美肌は「砂糖」で作る！ シュガーリングで全身肌磨き！
紫外線をたっぷりあびて疲れきった夏のおわりの肌はざらつきやごわつき、さらに乾燥がつきものです。それを一掃する美容法がなんと、皆さんのご自宅の食卓にある「砂糖」でできるのです。今回はそんな偉大な調味料・砂糖を使ったシュガーリング美容で全身うるおい美肌になれる方法をご紹介していきます。 砂糖で美肌になれるって本当？...
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10キロ減で人生も変わる？ボディの現状を変える３ステップ
痩せると、スタイルがよくなるのはもちろん、痩せたことによる自信、着こなせるものが増えた自信から、減った体重以上に美人度が大幅アップするもの。そうはいってもダイエットはなかなか成功しにくいもの。「痩せたーい」が口癖になっている人はいませんか？口癖になるほどの万年ダイエット状態からはもう卒業しましょう！コツさえ押さえれば、別人級の１０キロ減だって余裕でクリアできるんです。...
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「初デートは映画なの！」で起こり得るハプニングって？
初デートで映画館に行くカップルってけっこう多いのではないでしょうか？ でもちょっと待って！ 観る映画のチョイスをまちがえると……とんでもない残念デートになってしまうかもしれませんよ。う～ん、それだけはさけたい！ ラブストーリーより「アクション系ムービー」がオススメ！...
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私たちが理解できない男性の謎の行動6つ！
恋人にしかりあなたの気になる人にしかり、男性たちって私たちが理解できない不思議な行動をするときがありますよね。今回はそんな、女子が考える男性の謎の行動を6つご紹介していきたいと思います。もしかすると、あなたの彼もこんな行動しているかも!? それではスタート！ 【謎の行動1】お尻や胸をいきなり触る...
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いい人がまわりに全然いないってホント？ なかなか彼氏ができない理由5選
なかなか惹かれる人があらわれない……。そんなときってありますよね。ですが彼氏ができない理由はもしかしたらあなた自身にあるのかもしれません。私はこんなに努力してるのに彼氏ができず、まわりは彼氏がいる子ばっかり……。そんな方は一度自分を見つめ直してみませんか？ 彼氏ができない理由1： 理想が高い...
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『SATC』のような友情関係は無理!? 30代以降も友情を維持する秘訣！
30代以降の女の友情は守るのが大変になってきます。なぜなら、結婚によって人生が一変する人が増えてくるからです。さみしいのですが、20代のころのように当たりまえに友だちと遊べる環境はなくなってしまいます。さて、そんな30代以降の女の友情をどのようにして守っていけばいいのでしょうか？ 友だちとベストな距離感で付き合う...
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一生恋人に発展することはない“男友達“の特徴9つ
ずっと仲の良い男友達、みなさんのまわりにも数人いますよね。でもそんな男友達に対して、これまでに恋心を抱いたことって……ない方がほとんどなのでは？ 今回はそんな、「一生恋人に発展することはない男友達の特徴9つ」をご紹介していきたいと思います。 特徴1： 彼女を大切にしている姿を見たことがない...
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秋コスメをうまく取りいれて旬の顔になるポイント5つ
まだ暑さは続いていますが、各ブランドから続々と発売されている秋コスメ。すでに購入している人も多いのでは？そこで、今回は秋コスメをうまく取りいれて旬の顔になるポイントをご紹介します。 1． ベースメイクは引き続き生っぽいピュア感を重視...
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ドキドキ……あの南くんが帰ってくる!? 11月「南くんの恋人～my little lover」（フジテレビ系）が放送開始！...
あの『南くんの恋人』が、４度目のドラマ化をするらしい――。真夏に届いたこのニュースにマスコミ関係者の“南恋（ミナコイ）世代”は、それはそれは高く胸を高鳴らせたものです。『南くんの恋人～my little lover』がこの秋、あなたの心をほっこりあたためてくれそうです！ 2015年11月、あの南くんにまた会える!!...
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【連載！】旬なハチロクに会いたい Vol.3 北条かやさん
ライター／編集者の池田園子が同世代（86～87世代）の旬な人に「仕事の話」を伺う連載です。 5月に『整形した女は幸せになっているのか』というセンセーショナルなタイトルの本を出版したライターの北条かやさん。美容整形を社会学的な観点から考察し、多方面から話題をあつめています。本のほかにも、Webやテレビでたびたび見かける注目の書き手、北条さんと仕事の話をしてきました。 ▽...
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傷ついている自分に気づいてあげて！ もしかしたらそれってデートDVかも？【後編】
前回の記事では、デートDVと見分け方のチェックポイントをお話しました。今日は、もう少し進んだお話と、デートDVから解放されるための手段について、お話します。 1： デートDVのゆくすえ デートDVがされるような状況では、もはやあなたは彼氏と対等ではない関係です。少なくとも、彼氏はあなたを下に見ているのではないでしょうか？...
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おそるべしダイエット・アンチエイジング力！ 今食べるべきスーパーフードはコレ
芸能人が健康やダイエットのためにとりいれていると話題のチアシードとキヌア。皆さんはご存知ですか？ 昨今ダイエットによい食材としてさまざまな食材が推奨されていますが、ついにチアシードとキヌアの時代がやってきました！ 皆さんもぜひとりいれてみませんか？ チアシードとは？...
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即効性がすごい！ どのスーパーにも売ってる●●で洗顔するだけで美肌に！
皆さん、普段の洗顔はなにでおこなっていますか？ 多くのかたは水、またはぬるま湯ですよね。しかし最近、●●で洗顔したことで美肌になったという美女がぞくぞくと誕生しているのです。それはどのスーパーでも手にはいるアレ！ ●●洗顔の正体は美肌に効くアレ！...
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三上理恵の今日のLOVE運 【 9月8日(火)の恋愛運】
9/8(火)：第1位は蟹座！ 第1位 蟹座 全体運★★★★★ 出会い運★★★★★ モテ運★★★★★ 今日は貴女の中に今まで感じた事がないような豊かな愛情が湧き上がってくる日です。告白やデートのお誘い等も成功の可能性が高いようです。チャレンジするのもオススメです。 第2位 さそり座 全体運★★★★★ 出会い運★★★★★ モテ運★★★★★...
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即今っぽい顔に！ 秋のトレンド「○肌」ベースメイクを作る4つのポイント
ぞくぞくと秋の新作コスメが発売されていますが、皆さんもなにか購入されましたか？ 今秋はカーキ・赤ブラウン・ネイビーがトレンド。それらの秋カラーをきわだたせるためには、ベースメイクもトレンドをおさえておく必要があります。そこで今回は今秋のベースメイクのトレンドとメイク法についてご紹介します。 今秋のトレンド・生肌ベースを作る4つのポイント...
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