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美しすぎる美容家たちが実際にやっている“エイジングケア”まとめ！
いよいよ夏バテと初秋の乾燥で肌がゆらぐ季節がやってきました。季節の変わりめのケアは、なにから手をつけていいか難しいですよね。雑誌『MAQUIA』9月号では、美しく年齢をかさねている美女のエイジングケア特集が組まれていました。そのなかから、筆者やまわりの美女も実際にとりいれていたりすぐに実践しやすいものをセレクトしまとめてみました。「美しい人のケアをまねすれば美しくなれる」は本当ですよ！...
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破局まっしぐら？ 「ケンカの後にしてはならないこと」5つ
どんなカップルでも一度は経験するであろうケンカ。まっただなかでは激しい怒りと悲しみがともないますが、理解し合うことができれば、愛をさらに深めることができる、「恋愛の醍醐味の1つ」でもあります。しかし、ケンカ後の行動によっては“破局へまっしぐら”なんてことも……。そうならないために、ケンカ後の言動について考えていきましょう。 彼の仕打ちをまわりに話す 「きいてきいて！...
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いいこと尽くし！ 宅飲みが素敵すぎる理由8つ
オシャレなバーやレストランに飲みに行くのももちろん楽しいのですが、宅飲みが好きという人も多いはず！ 本日は宅飲みがやめられない理由・宅飲みが素敵すぎる理由8つをご紹介したいと思います。 理由1： なんといっても安い！...
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「私ってサバサバしてるからさぁ～」自称サバサバ系女子がモテない理由5選！
あなたのまわりにも自称サバサバ系女子っていませんか？ まわりから「あの子ってサバサバしてるよね」といわれる人は友達も多く草食系男子にモテるイメージがありますが、「私ってサバサバしてるから」と自分でいう人はなかなか男性の恋愛対象になりにくい場合が多いです。では、自称サバサバ系女子はなぜモテの対象になりにくいのでしょうか？ 考えられる理由を5つ挙げてみました。 理由1： 雑とサバサバを勘違いしている...
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「彼女の部屋でみつけたくなかった！」男子がガッカリする7つのアイテム
ウキウキしながら初めて恋人のお家に行ったときに「え？ なにこれ？」と思うモノを発見してしまったという経験をお持ちのかたは少なくないでしょう。その経験は男性のがわでもしかり。今回はそんな、彼女の部屋で男子がみつけたくなかった7つのアイテムをご紹介したいと思います。 1： 自分のサイズではないコンドーム...
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人生が好転する！ 本当にやりたい仕事を見つけるために大切な4つのポイント
20代で働きはじめて60代で定年になるとしても、働く期間はおよそ40年。学生時代よりはるかに長い時間といえます。もちろん結婚や出産、育児などでいったんキャリアを中断することはあっても、現実的には働きつづける人が多いことでしょう。 結婚にすべてを賭けるのはリスキー...
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「朝ごはんタイム」でココロもカラダも喜ぶ、ステキな一日をはじめよう！
こんにちは、インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。パン派orごはん派、どちらが多いかはさておき、「朝ごはん」を皆さんちゃんと食べていますか？ 残暑が残るこの時期はカラダの調子も狂いやすく朝ごはんを食べる気にならない……という人も少なくないかもしれません。でも「朝ごはん」はよいことだらけ！ 食べなきゃ損！ なんですよ。 「朝ごはん」で体内時計をリセット！...
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お腹だけぽっこりさん必見！ スッキリお腹を凹ます5つの方法
そこまで太っているわけじゃないのに、お腹だけぽっこり。いつも下っ腹が張っていて苦しい……そんなお腹の悩みを抱えていませんか？ 肥満体型ではないのに、おへその下だけがぽっこりふくらんでしまう。そんなぽっこりさん必見、お腹をスッキリと凹ませる方法をご紹介します！ お腹がぽっこりする原因はなに？...
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本好き図書館好き必見！ つまらない本しか置いてない不思議な『ツクツク図書館』の世界をのぞいてみませんか？
皆さん、「本」はお好きですか？ 筆者は大好きです。ライターになる前は、図書館でアルバイトする日々を送っていました。本にかこまれた環境で働けるのは、本好きにとっては嬉しいことです。が当然「館内で好きな本が読める」わけではありません。しかし！今回ご紹介したい『ツクツク図書館』という本のなかでは「ただ本をよむこと」が仕事という、図書館職員を募集しておりました。うらやましい！...
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疲れてない？ ストレスが溜まったときは「空白の5分」で劇的回復！
ストレスが溜まると肌が荒れる――と感じている女性は多いもの。とはいえストレスの原因は、人間関係や仕事・家事・育児など、ほとんど避けることができないものですよね……。ストレスを感じると老化が進むといわれています。どうしたらストレスによる不調から逃れることができるのでしょうか？ ストレスはなぜ美容によくないの？ まずは、ストレスで私たちの体がうける影響をおさらい！...
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お金よりも大切な「幸せな恋愛を楽しむための必要条件6つ」
生活していくうえでも、人生を楽しむためにもお金は必要です。でも恋愛に必要以上のお金を望んでいいことってありますか？ 高額なプレゼントをもらえる？ いやいや、お金持ちな人に限ってすごくケチな可能性だってあります。今回はお金よりも大切な「幸せな恋愛を楽しむための必要条件6つ」をご紹介していきましょう。 お互いに誠実であること...
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気を配らないともったいない！ 声と話し方は魅力的にみせる大きな武器！
綺麗なモデルさんがテレビでしゃべっているのをきいてがっかり、イケメン風の男性がしゃべるのをきいてがっかり……。そんな経験はありませんか？ 筆者はよくあります。またその逆に声が魅力的で妙にひきつけられるということもあると思います。 声や話しかたに気を配らないのはもったいない...
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アラサー女子がやりがち！ 男性が「古っ」と思うファッション＆メイク4つ
定番のアイテムを着ていると心地がいいし落ち着く。とはいえ年齢とともに少しずつ変化をとりいれないと古臭いファッションになってしまうものですよね。今回は「アラサー女子がやりがちな、実は『古い』と感じているファッション＆メイクは？」という質問をズバリ男性たちに投げかけてみました。「メイクやファッションの雰囲気が数年変わってない……」という女性は要注意！...
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【保存版】これだけ守れば絶対キレイ！ 美肌食のルール～前編～
私たちの体はすべて「食べ物」によってつくられています。健康的な美しさを手にいれるためには、好き嫌いをなくしてバランスよく食べることが一番大切ですよね。今回はこれだけ守れば絶対キレイになれる「美肌食のルール」をチェックしてみましょう。 美肌のために絶対必要な3大栄養素って？ 毎日かたよったものばかり食べていませんか？...
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ストレスは美の大敵！ 身も心もストレスに強くなるための3つのルール！
夏の疲れが出てくる今日このごろ。秋になるとあっという間に年末……。体調を整えるひまもなくストレスをかかえながら毎日を過ごしているうちに、老化促進や体調不良と美からおおいに遠ざかっていきます。ストレス解消には趣味や適度な運動が効果的といわれますが、毎日続けるのは忙しい女性にとって不可能。そこで今回は、毎日とりいれることでストレスが緩和されるうえ、身も心もストレスに強くなる方法をおつたえしていきます。...
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イケメンフェイスの持ちぐされ？ 中身ブサメン見極めポイント大公開
「見た目イケメン＋中身ブサメン＝？」いくら顔面偏差値が高くても、中身が残念すぎる男性は……やっぱり残念認定なんですよね。「顔はいいのに残念～！」そんなあるある残念ネタを大公開！ ただいま「ただしイケメンに限る」フィルター廃止中...
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初デートで男性が考えている7のこと
初めてのデートの前には、「こんなことを聞こう、あんなことをチェックしよう」とあなた自身いろんな想像をふくらましますよね。それと同じく男性陣も初デートの前、初デート中にはいろんなことを考えているのです。今回はそんな初デート前＆デート中に男性が考えている7のことをご紹介したいと思います。 デートにいくらくらいの費用がかかるか...
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母親に伝えておくべき7つの感謝の気持ち
若いころは「口うるさいなあ」と母親にたいしてイライラすることも多かったと思います。でも大人になると、母親の偉大さに気づいたりすることってあるものです。そこで今回はあなたが今、母親に伝えておくべき7つの感謝の気持ちについてご紹介したいと思います。 1： そばにいてくれるだけで安心できたことへの感謝の気持ち...
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