これからサンダルが活躍してくる季節……それなのにごわついたかかと、ひび割れたかかとのまま放置していませんか？ 素肌を見せる季節だからこそしっかりとケアして恥ずかしくない「かかと」作りを今から始めていきましょう。
頑固なかかとは根気よくが鉄則!?
ごわつくガサガサかかとは、日々の歩行や摩擦、乾燥などが原因で起こります。悪化することでひび割れかかと……さらに皮が剥けてストッキングも思うように履けない時代になることも。さらに、かかとのガサガサはなかなか頑固！ そのため1回のケアで何とかしようとしないこと！ 「毎日・週1・月1」ケアで根気よく行うことがポイントです。
かかとケアを成功させる4つのポイント
1…ケアは入浴前が絶対！
かかとのケアは、皮膚が柔らかくなった入浴中や入浴後に行う人が多いのですが、それだと皮膚が裂けて割れてしまったり剥がす必要のない皮膚まで深く削ってしまい、結果ガサガサが長引いたりその後しっかりと保湿ケアをしないと悪化する原因に。やすりで角質を取るときは「入浴前・もしくはバスルームの場合は湯船に入る前」が絶対です。
2…オイルケアはタオルドライの前に！
かかとケアにおすすめなのが保湿力も持続力も高いオイル。また、保湿成分が最も肌に浸透しやすいのはお風呂上りの体が湿っているときです。お風呂上りのタオルドライ前の濡れた状態でかかとはもちろん、全身を保湿しておけばあとはタオルで余分な水気を拭き取るだけ！ その後もべたつかず衣類にオイルが付く心配もありません。
3…今年は素足じゃなくソックス！
素足にサンダルやパンプスを履いて一日を過ごすとかかとがガサガサになった経験はありませんか？ また、サイズの合わない靴もキツイと靴の中で足が圧迫されたり、ゆるいと中で動いてかかとがこすれ角質が厚くなる原因に。そこで今年のおすすめはソックス！ 保湿後にソックスを履くことでラップ効果になりかかとがツルツルに♪ 嬉しいことに今年はソックス×サンダルが流行しているので取り入れるチャンス！ ソックスはちょっと……という方はストッキングでも◎。とにかく素足を避けることが大切！
4…シーズン中、一度はプロの手・市販のケア剤にゆだねる
何度削ってもガサガサになってしまったり、逆に削り過ぎてしまったり、かかとのケアは意外に難しく納得のいかない人も多いのではないでしょうか。あれこれいじるよりも年に1～2回のメンテナンスとしてフットケアサロンなどのプロにゆだねたり、最近注目を浴びている一週間かけてかかとの皮が剥がれる市販のケア剤を取り入れて、角質肥厚対策をしてかかとをスッキリするのも賢明ですよ。
まとめ
厚くなった角質を見た目も触り心地もキレイにするには、ケアを定期的に取り入れ、正しいケア方法を取り入れることが大切！ この夏は恥ずかしくないかかとを手に入れるために、今から少しずつケアに取り掛かることをおすすめします。