毎日寝るときに着るパジャマ。皆さんはそのパジャマ姿を他人に見せられますか？ 見せられる人は恐らく「オシャレなパジャマだから全然OK」という人、見せられない人は恐らく「テキトーなジャージ姿だから絶対NG」という人ではありませんか？ 実はお気に入りの、可愛い、自分が気に入ったパジャマを着ている人ほど寝ている間に美人になっているのです。
パジャマは着る美容液!?
パジャマは寝ている人間の体の動きや寝相を想定し、生地の織り方や厚さ、縫製を考えて作られています。なので、寝間着として作られていないTシャツやジャージなど、日中着る洋服で就寝してしまうと体はリラックスできません。
パジャマは着る美容液と言いましたが、何がそんなに良いのかというと、優れたパジャマを着ることでまず寝返りが打ちやすくなります。すると筋肉がほぐれ、血流や体液の循環を促進されるため、
・ダイエット効果
・アンチエイジング
・美白
・免疫力の強化
・自律神経を整える
・ホルモンバランスを整える
といった効果があり、そして一番は良質な睡眠が取れることで、疲労回復や美肌効果を得られるからなのです。
着るだけでキレイになれるパジャマの選び方
着るだけでキレイになれるパジャマの選び方にもポイントがあります。
まずはシルクやコットンなどの天然素材の生地を選ぶこと。特に肌たんぱく質に近い素材であるシルクを選ぶと夏は涼しく、冬は暖か。さらに保湿性がとても高く、角質除去作用があるため体のカサカサやブツブツが寝ている間になくなるなどいいとこ尽くし！
最近流行のモコモコ素材、スウェットやジャージは部屋着には適していますが、生地が厚いため寝ている時はまとわりついて、寝返りがしづらかったりするのでおすすめできません。締め付け感がなく適度のゆるさがあり、お腹や足が寝ている間に露出しない上下セパレート型の長袖長ズボンのパジャマが最適です。レースや柄物など、何かワンポイントお気に入りの部分があるパジャマを見つけると気分も上がり、さらにリラックス効果も高まりますよ。
まとめ
美人はベッドの中でもオシャレにすごしています。こんなにたくさんの効果があるのですから、パジャマに投資する価値も当然大あり！ 人生の一生のうち3分の1が睡眠。美容と健康に欠かせない時間だからこそ、素敵なパジャマですごして寝ている間にもキレイを目指しましょう。